Vegetarisch
Linsen-Sloppy-Joes auf getoasteten Brötchen.
Abendessen-Ideen
Dieser Generator schlägt dir mit einem Klick vor, was du heute Abend kochen kannst. Filtere nach schnellen, vegetarischen, günstigen oder familienfreundlichen Gerichten und klicke auf Weiter, bis eins gut klingt.
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Abendessen-Ideen 195
- Salat
Warmer Salat mit Ofengemüse und Quinoa.
- Salat
Thunfisch-Bohnen-Salat mit Zitrone und Petersilie.
- Salat
Lachssalat mit kleinen Kartoffeln, grünen Bohnen, Eiern und Oliven.
- Salat
Tomate-Mozzarella-Salat mit Basilikum und knusprigem Brot.
- Salat
Salat mit schwarzen Bohnen, Mais und Avocado mit Limettendressing.
- Salat
Garnelen-Mango-Salat mit Chili-Limetten-Dressing.
- Salat
Spinatsalat mit Erdbeeren, Ziegenkäse und gerösteten Nüssen.
- Salat
Linsensalat mit gerösteter Paprika und frischen Kräutern.
- Salat
Hähnchensalat-Sandwiches mit Weintrauben und Sellerie aus Hähnchenresten.
- Salat
Bunter Salat mit Salami, Kichererbsen, Käse und spritziger Vinaigrette.
- Bowls
Teriyaki-Hähnchen-Reisbowls mit Edamame und Karotten.
- Bowls
Bowls mit gerösteten Kichererbsen, Süßkartoffeln und Tahini-Dressing.
- Bowls
Lachs-Reisbowls mit Gurke, Avocado und Sesam.
- Bowls
Burrito-Bowls mit Reis, schwarzen Bohnen, Hähnchen, Mais und Salsa.
- Bowls
Griechische Hähnchen-Bowls mit Reis, Tomaten, Gurke und Knoblauch-Joghurt-Soße.
- Bowls
Falafel-Bowls mit Hummus, Quinoa und eingelegten Zwiebeln.
- Bowls
Scharfe Puten-Hack-Bowls mit Reis, Mais und Avocado.
- Bowls
Tofu-Gemüse-Reisbowls mit Erdnuss-Limetten-Soße.
- Bowls
Reisbowls mit Spiegelei und Kimchi.
- Bowls
Garnelen-Quinoa-Bowls mit geröstetem Gemüse.
- Bowls
Gewürz-Hähnchen-Bowls mit Fladenbrot, eingelegtem Gemüse und Knoblauchjoghurt.
- Bowls
Süß-scharfe Schweinefleisch-Bowls mit Ananas und Reis.
- Bowls
Couscous-Bowls mit Feta, Oliven und gerösteter Paprika.
- Bowls
Bowls mit Ofengemüse und Dinkel, dazu Pesto.
- Bowls
Bowls mit schwarzen Bohnen und Reis, Salsa und Limette.
- Bowls
Steak-Süßkartoffel-Bowls mit grüner Kräutersoße.
- Aus aller Welt
Hähnchen-Curry nach Tikka-Masala-Art mit Reis und warmem Naan.
- Aus aller Welt
Nudeln nach Pad-Thai-Art mit Hähnchen, Erdnüssen und Limette.
- Aus aller Welt
Moussaka nach griechischer Art mit Auberginen, gewürztem Hackfleisch und cremiger Soße.
- Aus aller Welt
Hähnchen-Tinga nach mexikanischer Art auf knusprigen Tostadas.
Was der Abendessen-Ideen-Generator macht
Er beantwortet die tägliche Frage „Was gibt es zum Abendessen?“ mit jeweils einer Essensidee aus einer Sammlung, die wir selbst geschrieben haben. Mit Filtern überspringst du, was heute nicht passt, und über die Kategorien stöberst du nach Art der Mahlzeit.
Das sind Ideen, keine Rezepte. Jeder Vorschlag ist ein Ausgangspunkt – koche ihn auf deine Art, mit deinem Lieblingsrezept oder mit dem, was schon im Kühlschrank liegt.
Es geht darum, das Hin und Her zu beenden. Statt in den Kühlschrank zu starren, bekommst du einen konkreten Vorschlag, zu dem du Ja oder Nein sagen kannst, und Nein zu einer Idee zu sagen ist viel leichter, als selbst eine zu finden.
So benutzt du ihn
- Stelle deine Filter ein. Wähle schnell (unter 30 Minuten), vegetarisch, günstig oder familienfreundlich – oder kombiniere sie.
- Tippe auf eine Kategorie, um dich auf eine Art von Gericht zu konzentrieren.
- Klicke auf Weiter (oder drücke die Leertaste) für eine neue Idee.
- Mach weiter, bis dir etwas den Mund wässrig macht, und wirf dann einen Blick in deine Vorräte.
Wofür du einen Abendessen-Ideen-Generator nutzen kannst
Entscheidungen unter der Woche
Es ist 18 Uhr, alle haben Hunger und niemand kann sich entscheiden. Aktiviere den Filter „schnell“, klicke ein paar Mal auf Weiter und nimm die erste Idee, die zu dem passt, was du da hast.
Wochenplanung
Klicke siebenmal auf Weiter und schreib dir für jeden Abend eine Idee auf. Mach daraus eine Einkaufsliste, und das Kochen der Woche ist schon vor Montag halb erledigt.
Günstig kochen
Der Filter „günstig“ konzentriert sich auf Gerichte, die meist mit preiswerten Alltagszutaten auskommen. Wirf dazu einen kurzen Blick in deinen Vorratsschrank.
Fleischfreie Abende
Aktiviere den Filter „vegetarisch“ für ein oder zwei Abende pro Woche oder für jeden Abend. So probierst du leicht Gerichte aus, die du sonst nicht kochen würdest.
Kochen mit Kindern
Der Filter „familienfreundlich“ zeigt Gerichte, die die meisten Kinder gern essen. Lass sie auf Weiter klicken und zwischen zwei Ideen wählen – sie essen eher, was sie selbst ausgesucht haben.
Raus aus dem Trott
Wenn du immer wieder dieselben fünf Gerichte kochst, lass dich vom Generator überraschen. Schon eine neue Idee pro Woche hält die Sache spannend.
Tipps für die Planung des Abendessens
- Schau zuerst in den Kühlschrank. Überspring Ideen, für die dir Zutaten fehlen, oder notiere sie für den nächsten Einkauf.
- Einmal kochen, zweimal essen. Wähle Ideen, die sich als Reste fürs Mittagessen am nächsten Tag eignen.
- Wechselt euch ab. Lass jede Person im Haushalt eine Abendessen-Idee für die Woche aussuchen.
- Probiere Frühstück zum Abendessen. Unsere Frühstücksideen ergeben auch leichte, lustige Abendmahlzeiten.
- Hin- und hergerissen zwischen zwei Gerichten? Lass einen Münzwurf entscheiden oder leg mehrere Optionen auf das Entscheidungsrad.
- Prüfe jedes Rezept, das du verwendest, auf deine eigenen Ernährungsbedürfnisse und Allergien.
Fragen
Wie funktioniert der Abendessen-Ideen-Generator?
Er wählt aus unserer Sammlung zufällig eine Essensidee, die zu deinen Filtern passt. Klicke auf Weiter, wann immer du eine andere möchtest.
Sind Rezepte dabei?
Nein. Du bekommst nur Ideen für Gerichte und kannst sie auf deine Art mit einem Rezept deines Vertrauens oder den Zutaten, die du schon hast, kochen.
Finde ich schnelle Abendessen-Ideen?
Ja. Aktiviere den Filter „schnell“, um Gerichte zu sehen, die meist unter 30 Minuten fertig sind.
Gibt es vegetarische Abendessen-Ideen?
Ja. Aktiviere den Filter „vegetarisch“, und jede Idee, die du siehst, kommt ohne Fleisch aus.
Was zeigt der Filter „günstig“?
Gerichte, die meist auf preiswerte Alltagszutaten setzen. Die Preise unterscheiden sich je nach Geschäft und Jahreszeit, sieh es also als Richtwert.
Kann ich damit Mahlzeiten für die Woche planen?
Ja. Klicke auf Weiter, bis du für jeden Abend eine Idee hast, schreib sie auf und erstelle daraus deine Einkaufsliste.
Was ist mit Lebensmittelallergien?
Die Ideen nennen keine Allergene. Prüfe Zutaten und Rezepte immer anhand deiner eigenen Ernährungsbedürfnisse.
Ist der Abendessen-Ideen-Generator kostenlos?
Völlig kostenlos und ohne Anmeldung. Die Seite setzt keine Cookies und verfolgt dich nicht.
Zuletzt aktualisiert: 2. Oktober 2026