الأطباق المتكاملة
أطباق كسكس مع الفيتا والزيتون والفلفل المحمّص.
أفكار للعشاء
يقترح لك مولد أفكار العشاء هذا ما تطبخه الليلة بنقرة واحدة. صفِّ الوجبات السريعة أو النباتية أو الاقتصادية أو المناسبة للعائلة، واضغط التالي حتى تعجبك إحداها.
نوع الوجبة
المرشحات
لا شيء يطابق هذه المرشحات
فعّل فئات أكثر أو أزل أحد المرشحات.
١٩٥ فكرة تطابق مرشحاتك · اضغط Space للتالي
أفكار للعشاء ١٩٥
- الأسماك والمأكولات البحرية
سلمون في صينية واحدة مع بطاطا حلوة وفاصولياء خضراء.
- الأسماك والمأكولات البحرية
تاكو الجمبري مع صلصة الأناناس.
- الأسماك والمأكولات البحرية
سلمون بطلاء الميسو مع خضار بالسمسم.
- الأسماك والمأكولات البحرية
ساندويتشات التونة والجبن الذائب على خبز محمّص مع سلطة مقرمشة.
- نباتي
كيساديا الفاصولياء السوداء والذرة مع الصلصة.
- نباتي
كاري الحمّص والسبانخ مع الأرز.
- نباتي
خبز مسطّح بالخضار المحمّصة وجبن الماعز والبيستو.
- نباتي
بطاطا مخبوزة بالجبن مع البروكلي والقشدة الحامضة.
- نباتي
أرز مقلي بالخضار والبيض المخفوق.
- نباتي
قوارب كوسا محشوّة بالأرز والطماطم والموتزاريلا.
- نباتي
توفو مقلي بصلصة الفول السوداني مع خضار مشكّلة.
- نباتي
ساندويتشات العدس بالصلصة على خبز محمّص.
- نباتي
بيتزا مارغريتا منزلية مع الريحان الطازج.
- نباتي
أسياخ الحلّوم والخضار مع كسكس بالأعشاب.
- نباتي
تاكو البطاطا الحلوة والفاصولياء السوداء.
- نباتي
باذنجان بالبارميزان مع سلطة خضراء بسيطة.
- نباتي
ساندويتش جبن مشوي بالطماطم والموتزاريلا والريحان مع سلطة جانبية.
- نباتي
دال العدس الأحمر مع خبز مسطّح دافئ.
- نباتي
فطر محشو بالسبانخ والجبن الفيتا.
- نباتي
إنتشيلادا الفاصولياء والجبن بالصلصة الخضراء.
- نباتي
لفائف فلافل مع الحمّص والخيار والطماطم.
- نباتي
برغر نباتي مع أصابع بطاطا حلوة مخبوزة.
- المعكرونة
سباغيتي بالثوم وزيت الزيتون والبقدونس وشرائح الفلفل الحارّ.
- المعكرونة
سباغيتي وكرات اللحم في صلصة الطماطم.
- المعكرونة
دجاج ألفريدو بالكريمة مع البروكلي.
- المعكرونة
لازانيا مخبوزة بصلصة اللحم الغنية والريكوتا.
- المعكرونة
معكرونة بالبيستو مع البازلاء والبارميزان.
- المعكرونة
معكرونة بالجبن على الموقد مع البروكلي المحمّص.
- المعكرونة
بيني مع نقانق حلال وفلفل وصلصة طماطم.
- المعكرونة
لينغويني بالجمبري والليمون والثوم والبقدونس.
ماذا يفعل مولد أفكار العشاء
يجيب عن سؤال كل مساء «ماذا نأكل على العشاء؟» بفكرة وجبة واحدة في كل مرة، مختارة من مجموعة كتبناها بأنفسنا. تساعدك المرشّحات على تجاوز ما لا يناسب الليلة، وتتيح لك شارات الفئات التصفح بحسب نوع الوجبة.
هذه أفكار وليست وصفات. كل اقتراح نقطة انطلاق؛ اطبخه بطريقتك، بوصفتك المفضلة أو بما هو موجود في الثلاجة.
الهدف إنهاء الأخذ والرد. بدلًا من التحديق في الثلاجة، تحصل على اقتراح محدد تقول له نعم أو لا، ورفض فكرة أسهل بكثير من ابتكارها.
طريقة الاستخدام
- اضبط المرشّحات. اختر السريع (أقل من 30 دقيقة) أو النباتي أو الاقتصادي أو المناسب للعائلة، أو اجمع بينها.
- انقر على شارة فئة للتركيز على نوع واحد من الوجبات.
- اضغط التالي (أو مفتاح المسافة) لفكرة عشاء جديدة.
- واصل حتى تجد ما يفتح شهيتك، ثم تفقّد مخزنك.
طرق لاستخدام مولد أفكار العشاء
قرارات ليالي الأسبوع
الساعة السادسة مساءً، والجميع جائعون ولا أحد يستطيع أن يقرر. فعّل مرشّح السريع، واضغط التالي عدة مرات، واختر أول فكرة تناسب ما لديك.
التخطيط الأسبوعي للوجبات
اضغط التالي سبع مرات واكتب فكرة لكل ليلة. حوّل هذه الأفكار إلى قائمة تسوق، فيكون طبخ الأسبوع قد أُنجز نصفه قبل بدايته.
الطبخ بميزانية محدودة
يُبقي المرشّح الاقتصادي التركيز على وجبات تستخدم عادةً مكونات يومية قليلة الكلفة. واجمعه مع نظرة سريعة على ما في مخزنك.
ليالٍ بلا لحوم
فعّل المرشّح النباتي لليلة أو ليلتين في الأسبوع، أو كل ليلة. إنها طريقة سهلة لتجربة أطباق لا تطبخها عادة.
الطبخ مع الأطفال
يعرض المرشّح المناسب للعائلة وجبات يأكلها معظم الأطفال بسرور. دعهم يضغطون التالي ويختارون بين فكرتين، فهم أكثر ميلًا لأكل ما اختاروه.
الخروج من الروتين
إن كنت تطبخ خمس وجبات عشاء نفسها بالتكرار، فدع المولد يفاجئك. حتى فكرة جديدة واحدة في الأسبوع تُبقي الأمور ممتعة.
نصائح لتخطيط العشاء
- تفقّد الثلاجة أولًا. تجاوز الأفكار التي تحتاج إلى مكونات لا تملكها، أو دوّنها لتسوقك القادم.
- اطبخ مرة وكُل مرتين. اختر أفكارًا يبقى منها ما يصلح غداءً في اليوم التالي.
- تناوبوا. دع كل شخص في البيت يختار فكرة عشاء واحدة للأسبوع.
- جرّب الفطور على العشاء. تصلح أفكار الفطور عندنا وجباتٍ مسائية سهلة وممتعة أيضًا.
- محتار بين وجبتين؟ دع رمي العملة يحسم، أو ضع عدة خيارات على عجلة القرار.
- راجع كل وصفة تستخدمها بحسب احتياجاتك الغذائية وحساسيتك.
أسئلة
كيف يعمل مولد أفكار العشاء؟
يختار فكرة وجبة عشوائية من مجموعتنا تطابق مرشّحاتك. اضغط التالي لفكرة أخرى متى شئت.
هل يتضمن وصفات؟
لا. يعطيك أفكار وجبات فقط، لتطبخها بطريقتك بوصفة تثق بها أو بالمكونات التي لديك.
هل أجد أفكار عشاء سريعة؟
نعم. فعّل مرشّح السريع لترى وجبات يستغرق إعدادها عادةً أقل من 30 دقيقة.
هل توجد أفكار عشاء نباتية؟
نعم. فعّل المرشّح النباتي وستخلو كل فكرة تراها من اللحوم.
ماذا يعرض المرشّح الاقتصادي؟
وجبات تعتمد عادةً على مكونات يومية قليلة الكلفة. تختلف الأسعار بحسب المتجر والموسم، فاعتبره دليلًا فقط.
هل يمكنني استخدامه لتخطيط وجبات الأسبوع؟
نعم. اضغط التالي حتى تحصل على فكرة لكل ليلة، ودوّنها، وابنِ قائمة تسوقك منها.
وماذا عن حساسية الطعام؟
لا تذكر الأفكار مسببات الحساسية. راجع دائمًا المكونات والوصفات بحسب احتياجاتك الغذائية.
هل مولد أفكار العشاء مجاني؟
مجاني تمامًا ومن دون تسجيل. لا يضع الموقع ملفات تعريف ارتباط ولا يتتبعك.
آخر تحديث ٢ أكتوبر ٢٠٢٦