Idées de repas pour ce soir

Ce que fait le générateur d'idées de repas

Il répond à la question de tous les soirs, « on mange quoi ? », avec une idée de plat à la fois, tirée d'une collection que nous avons écrite nous-mêmes. Les filtres t'aident à écarter ce qui ne convient pas ce soir, et les catégories te permettent de parcourir par type de repas.

Ce sont des idées, pas des recettes. Chaque suggestion est un point de départ : cuisine-la à ta façon, avec ta recette préférée ou ce qu'il y a déjà dans le frigo.

Le but est d'en finir avec les allers-retours. Au lieu de fixer le frigo, tu obtiens une suggestion concrète à accepter ou refuser, et refuser une idée est bien plus facile que d'en trouver une.

Comment l'utiliser

1. Règle tes filtres. Choisis rapide (moins de 30 minutes), végétarien, économique ou familial – ou combine-les.
2. Touche une catégorie pour te concentrer sur un type de repas.
3. Appuie sur Suivant (ou sur la barre d'espace) pour une nouvelle idée de repas.
4. Continue jusqu'à ce que quelque chose te donne faim, puis vérifie tes placards.

Façons d'utiliser un générateur d'idées de repas

Décisions des soirs de semaine

Il est 18 h, tout le monde a faim et personne n'arrive à se décider. Active le filtre rapide, appuie plusieurs fois sur Suivant et prends la première idée qui va avec ce que tu as.

Planifier les repas de la semaine

Appuie sept fois sur Suivant et note une idée pour chaque soir. Transforme ces idées en liste de courses et la cuisine de la semaine est à moitié faite avant lundi.

Cuisiner avec un petit budget

Le filtre économique met l'accent sur des plats qui utilisent en général des ingrédients courants et peu chers. Associe-le à un coup d'œil rapide à ce qu'il y a déjà dans ton garde-manger.

Soirées sans viande

Active le filtre végétarien pour un ou deux soirs par semaine, ou tous les soirs. C'est une façon facile d'essayer des plats que tu ne cuisinerais pas d'habitude.

Cuisiner avec les enfants

Le filtre familial affiche des plats que la plupart des enfants mangent volontiers. Laisse les enfants appuyer sur Suivant et choisir entre deux idées : ils mangeront plus facilement ce qu'ils ont choisi.

Sortir de la routine

Si tu cuisines toujours les cinq mêmes dîners, laisse le générateur te surprendre. Même une nouvelle idée par semaine garde les repas intéressants.

Conseils pour planifier le dîner

• Regarde d'abord le frigo. Écarte les idées qui demandent des ingrédients que tu n'as pas, ou note-les pour tes prochaines courses.
• Cuisine une fois, mange deux fois. Choisis des idées dont les restes feront un bon déjeuner le lendemain.
• Faites chacun votre tour. Laisse chaque personne de la maison choisir une idée de dîner pour la semaine.
• Essaie le petit déjeuner pour dîner. Nos idées de petit déjeuner font aussi des repas du soir simples et sympas.
• Tu hésites entre deux plats ? Laisse pile ou face décider, ou mets plusieurs options sur la roue de décision.
• Vérifie chaque recette que tu utilises par rapport à tes besoins alimentaires et à tes allergies.