Ideias de jantar

O que faz o gerador de ideias de jantar

Ele responde à pergunta de toda noite, "o que vai ser o jantar?", com uma ideia de refeição por vez, tirada de uma coleção que nós mesmos escrevemos. Os filtros ajudam a pular o que não serve hoje, e as categorias permitem navegar por tipo de refeição.

São ideias, não receitas. Cada sugestão é um ponto de partida: cozinhe do seu jeito, com a sua receita favorita ou com o que já estiver na geladeira.

A ideia é acabar com o vai e vem. Em vez de ficar olhando para dentro da geladeira, você recebe uma sugestão concreta para aceitar ou recusar, e dizer não a uma ideia é bem mais fácil do que inventar uma.

Como usar

1. Defina seus filtros. Escolha rápido (menos de 30 minutos), vegetariano, econômico ou para a família, ou combine vários.
2. Toque em uma categoria para focar em um tipo de refeição.
3. Aperte Próxima (ou a barra de espaço) para uma nova ideia de jantar.
4. Continue até algo dar fome e depois confira a despensa.

Jeitos de usar um gerador de ideias de jantar

Decisões de dia de semana

São 18h, todo mundo está com fome e ninguém consegue decidir. Ative o filtro rápido, aperte Próxima algumas vezes e fique com a primeira ideia que funcione com o que você tem.

Planejamento semanal de refeições

Aperte Próxima sete vezes e anote uma ideia para cada noite. Transforme as ideias em uma lista de compras e metade da cozinha da semana já está resolvida antes de segunda.

Cozinhar com pouco dinheiro

O filtro econômico mantém o foco em refeições que costumam usar ingredientes simples e baratos. Junte com uma olhada rápida no que já tem na despensa.

Noites sem carne

Ative o filtro vegetariano uma ou duas noites por semana, ou todas. É um jeito fácil de experimentar pratos que você não costuma fazer.

Cozinhar com as crianças

O filtro para a família mostra refeições que a maioria das crianças come numa boa. Deixe que elas apertem Próxima e escolham entre duas ideias: têm mais chance de comer o que escolheram.

Sair da rotina

Se você faz sempre os mesmos cinco jantares, deixe o gerador surpreender você. Até uma ideia nova por semana deixa tudo mais interessante.

Dicas para planejar o jantar

• Olhe a geladeira primeiro. Pule ideias que pedem ingredientes que você não tem, ou anote para a próxima compra.
• Cozinhe uma vez, coma duas. Escolha ideias que rendem boas sobras para o almoço do dia seguinte.
• Façam rodízio. Deixe cada pessoa da casa escolher uma ideia de jantar da semana.
• Experimente café da manhã no jantar. Nossas ideias de café da manhã também viram refeições de noite fáceis e divertidas.
• Em dúvida entre duas refeições? Deixe um cara ou coroa decidir, ou ponha várias opções na roleta de decisões.
• Confira cada receita que usar de acordo com suas necessidades alimentares e alergias.