Vegetariano
Dal de lentilha vermelha com pão sírio quentinho.
Ideias de jantar
Este gerador de ideias de jantar sugere o que cozinhar hoje com um clique. Filtre por refeições rápidas, vegetarianas, econômicas ou para a família e aperte Próxima até uma dar vontade.
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Ideias para o jantar 195
- Saladas
Salada morna de legumes assados e quinoa.
- Saladas
Salada de atum e feijão-branco com limão e salsinha.
- Saladas
Salada de salmão com batatas pequenas, vagem, ovos e azeitonas.
- Saladas
Salada de tomate, muçarela e manjericão com pão crocante.
- Saladas
Salada de feijão-preto, milho e abacate com molho de limão.
- Saladas
Salada de camarão e manga com molho de limão e pimenta.
- Saladas
Salada de espinafre, morango e queijo de cabra com castanhas tostadas.
- Saladas
Salada de lentilha com pimentões assados e ervas frescas.
- Saladas
Sanduíches de salada de frango com uvas e aipo, feitos com sobras de frango.
- Saladas
Salada picada com salame, grão-de-bico, provolone e vinagrete.
- Tigelas
Tigelas de arroz com frango teriyaki, edamame e cenoura.
- Tigelas
Tigelas de grãos com grão-de-bico e batata-doce assados e molho de tahine.
- Tigelas
Tigelas de arroz com salmão, pepino, abacate e gergelim.
- Tigelas
Tigelas estilo burrito com arroz, feijão-preto, frango, milho e molho de tomate.
- Tigelas
Tigelas de frango à grega com arroz, tomate, pepino e molho de iogurte com alho.
- Tigelas
Tigelas de falafel com homus, quinoa e cebola em conserva.
- Tigelas
Tigelas picantes de peru moído com arroz, milho e abacate.
- Tigelas
Tigelas de arroz com tofu e legumes e molho de amendoim com limão.
- Tigelas
Tigelas de arroz com ovo frito e kimchi.
- Tigelas
Tigelas de camarão e quinoa com legumes assados.
- Tigelas
Tigelas de frango temperado com pão sírio, legumes em conserva e iogurte com alho.
- Tigelas
Tigelas de porco agridoce com abacaxi e arroz.
- Tigelas
Tigelas de cuscuz marroquino com feta, azeitonas e pimentões assados.
- Tigelas
Tigelas de legumes assados e farro com pesto.
- Tigelas
Tigelas de arroz com feijão-preto, molho de tomate e limão.
- Tigelas
Tigelas de bife e batata-doce com molho verde de ervas.
- Pelo mundo
Curry de frango ao estilo tikka masala com arroz e pão naan quentinho.
- Pelo mundo
Macarrão ao estilo pad thai com frango, amendoim e limão.
- Pelo mundo
Musaca à moda grega, com camadas de berinjela, carne temperada e molho cremoso.
- Pelo mundo
Tinga de frango à mexicana sobre tostadas crocantes.
O que faz o gerador de ideias de jantar
Ele responde à pergunta de toda noite, "o que vai ser o jantar?", com uma ideia de refeição por vez, tirada de uma coleção que nós mesmos escrevemos. Os filtros ajudam a pular o que não serve hoje, e as categorias permitem navegar por tipo de refeição.
São ideias, não receitas. Cada sugestão é um ponto de partida: cozinhe do seu jeito, com a sua receita favorita ou com o que já estiver na geladeira.
A ideia é acabar com o vai e vem. Em vez de ficar olhando para dentro da geladeira, você recebe uma sugestão concreta para aceitar ou recusar, e dizer não a uma ideia é bem mais fácil do que inventar uma.
Como usar
- Defina seus filtros. Escolha rápido (menos de 30 minutos), vegetariano, econômico ou para a família, ou combine vários.
- Toque em uma categoria para focar em um tipo de refeição.
- Aperte Próxima (ou a barra de espaço) para uma nova ideia de jantar.
- Continue até algo dar fome e depois confira a despensa.
Jeitos de usar um gerador de ideias de jantar
Decisões de dia de semana
São 18h, todo mundo está com fome e ninguém consegue decidir. Ative o filtro rápido, aperte Próxima algumas vezes e fique com a primeira ideia que funcione com o que você tem.
Planejamento semanal de refeições
Aperte Próxima sete vezes e anote uma ideia para cada noite. Transforme as ideias em uma lista de compras e metade da cozinha da semana já está resolvida antes de segunda.
Cozinhar com pouco dinheiro
O filtro econômico mantém o foco em refeições que costumam usar ingredientes simples e baratos. Junte com uma olhada rápida no que já tem na despensa.
Noites sem carne
Ative o filtro vegetariano uma ou duas noites por semana, ou todas. É um jeito fácil de experimentar pratos que você não costuma fazer.
Cozinhar com as crianças
O filtro para a família mostra refeições que a maioria das crianças come numa boa. Deixe que elas apertem Próxima e escolham entre duas ideias: têm mais chance de comer o que escolheram.
Sair da rotina
Se você faz sempre os mesmos cinco jantares, deixe o gerador surpreender você. Até uma ideia nova por semana deixa tudo mais interessante.
Dicas para planejar o jantar
- Olhe a geladeira primeiro. Pule ideias que pedem ingredientes que você não tem, ou anote para a próxima compra.
- Cozinhe uma vez, coma duas. Escolha ideias que rendem boas sobras para o almoço do dia seguinte.
- Façam rodízio. Deixe cada pessoa da casa escolher uma ideia de jantar da semana.
- Experimente café da manhã no jantar. Nossas ideias de café da manhã também viram refeições de noite fáceis e divertidas.
- Em dúvida entre duas refeições? Deixe um cara ou coroa decidir, ou ponha várias opções na roleta de decisões.
- Confira cada receita que usar de acordo com suas necessidades alimentares e alergias.
Perguntas
Como funciona o gerador de ideias de jantar?
Ele sorteia uma ideia de refeição da nossa coleção que combine com os seus filtros. Aperte Próxima para outra sempre que quiser.
Ele inclui receitas?
Não. Ele dá só ideias de refeições, para você cozinhar do seu jeito, com uma receita em que confia ou com os ingredientes que já tem.
Dá para achar ideias rápidas de jantar?
Sim. Ative o filtro rápido para ver refeições que costumam levar menos de 30 minutos para ficar prontas.
Há ideias vegetarianas de jantar?
Sim. Ative o filtro vegetariano e todas as ideias que aparecerem serão sem carne.
O que mostra o filtro econômico?
Refeições que costumam usar ingredientes simples e baratos. Os preços variam conforme o mercado e a época, então use como referência.
Posso usar para planejar as refeições da semana?
Sim. Aperte Próxima até ter uma ideia para cada noite, anote e monte sua lista de compras a partir delas.
E as alergias alimentares?
As ideias não listam alérgenos. Confira sempre ingredientes e receitas de acordo com as suas necessidades alimentares.
O gerador de ideias de jantar é grátis?
Totalmente grátis e sem cadastro. O site não usa cookies nem rastreia você.
Última atualização: 2 de outubro de 2026