«¿No es agradable aprender con constancia y dedicación?»
Confucio (551–479 BC)
The Analects, Book I (trans. James Legge)
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«¿No es agradable aprender con constancia y dedicación?»
Confucio (551–479 BC)
The Analects, Book I (trans. James Legge)
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«Nada, Lucilio, es nuestro, salvo el tiempo.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 1 (trans. Richard M. Gummere)
«Aprovecha cada hora. Hazte cargo de la tarea de hoy y no tendrás que depender tanto de la de mañana. Mientras lo dejamos para después, la vida pasa deprisa.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 1 (trans. Richard M. Gummere)
«No es pobre quien tiene poco, sino quien ansía más.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 2 (trans. Richard M. Gummere)
«Trata con quienes puedan hacerte mejor persona. Acoge a quienes tú mismo puedas mejorar. El proceso es mutuo, pues las personas aprenden mientras enseñan.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 7 (trans. Richard M. Gummere)
«Hay más cosas, Lucilio, que nos asustan que cosas que nos aplastan; sufrimos más a menudo en la imaginación que en la realidad.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 13 (trans. Richard M. Gummere)
«Cuando uno no sabe a qué puerto se dirige, ningún viento es el adecuado.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 71 (trans. Richard M. Gummere)
«Empieza a vivir ya mismo, y cuenta cada día como una vida aparte.»
Séneca (c. 4 BC–AD 65)
Moral Letters to Lucilius, Letter 101 (trans. Richard M. Gummere)
«No sigas hablando de cómo debe ser una persona buena: sé una.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book X (trans. George Long)
«La mejor manera de vengarte es no parecerte a quien te ofendió.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VI (trans. George Long)
«Mira hacia dentro. Dentro está la fuente del bien, y siempre brotará si siempre cavas.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VII (trans. George Long)
«El universo es transformación; la vida, opinión.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book IV (trans. George Long)
«Adáptate a las circunstancias que te han tocado en suerte, y a las personas con quienes te ha tocado vivir, ámalas, pero de verdad, con sinceridad.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VI (trans. George Long)
«Limítate al presente.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VII (trans. George Long)
«No actúes como si fueras a vivir diez mil años. La muerte pende sobre ti. Mientras vivas, mientras esté en tu mano, sé bueno.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book IV (trans. George Long)
«Tal como sean tus pensamientos habituales, así será también el carácter de tu mente, porque el alma se tiñe con los pensamientos.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book V (trans. George Long)
«A nadie le sucede nada que la naturaleza no le haya dado fuerzas para soportar.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book V (trans. George Long)
«Recuerda que cambiar de opinión y seguir a quien corrige tu error es tan propio de una persona libre como empeñarte en tu error.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VIII (trans. George Long)
«Por la mañana, cuando te cueste levantarte, ten presente este pensamiento: me levanto para hacer el trabajo de un ser humano.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book V (trans. George Long)
«Si no está bien, no lo hagas; si no es verdad, no lo digas.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book XII (trans. George Long)
«El arte de vivir se parece más al del luchador que al del bailarín, en el sentido de que debe estar preparado y firme para hacer frente a los ataques repentinos e inesperados.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VII (trans. George Long)
«Los seres humanos existen los unos para los otros. Así que enséñales o ten paciencia con ellos.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VIII (trans. George Long)
«Sé como el promontorio contra el que rompen sin cesar las olas: se mantiene firme y amansa la furia del agua que lo rodea.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book IV (trans. George Long)
«Recibe la riqueza o la prosperidad sin arrogancia, y prepárate para dejarla ir.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book VIII (trans. George Long)
«Quita tu opinión y desaparece la queja: «Me han hecho daño». Quita la queja «Me han hecho daño» y desaparece el daño.»
Marco Aurelio (121–180)
Meditations, Book IV (trans. George Long)
«A las personas no las perturban las cosas que suceden, sino las opiniones que tienen sobre ellas.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Enchiridion (trans. George Long)
«No pretendas que las cosas sucedan como tú quieres; quiere que sucedan tal como suceden, y tu vida fluirá con serenidad.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Enchiridion (trans. George Long)
«Si quieres progresar, confórmate con que te tengan por necio y torpe en lo que respecta a las cosas externas.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Enchiridion (trans. George Long)
«Primero dite a ti mismo qué quieres ser; después haz lo que tengas que hacer.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Discourses, Book III (trans. George Long)
«Es imposible empezar a aprender aquello que uno cree que ya sabe.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Discourses, Book II (trans. George Long)
«Son las dificultades las que muestran lo que son las personas.»
Epicteto (c. 50–c. 135)
Discourses, Book I (trans. George Long)
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Elige un tema para acotar la búsqueda y copia la frase que quieras conservar. Breves, sabias y a menudo sorprendentemente actuales, estas líneas llevan mucho tiempo ayudando a los lectores en los días difíciles.
Lee una frase antes de mirar los mensajes. Escríbela al principio de tu diario o agenda y vuelve a ella al final del día.
Escribe una frase en la pizarra y pregunta a los alumnos qué creen que significa, si están de acuerdo y cómo se aplica a su semana. Las palabras antiguas suelen abrir debates animados.
Abre una reunión o una formación con una frase corta. Marca el tono en unos segundos y da a todos algo en lo que pensar.
Graduaciones, trabajos nuevos, semanas difíciles y exámenes importantes piden unas palabras de ánimo. Una frase clásica dice mucho en una sola línea.
Una frase bien elegida es un buen comienzo o un buen cierre. Cita al autor cuando la uses.
Pregúntate por qué una frase te parece cierta o en qué no estás de acuerdo con ella. Nuestras ideas para escribir incluyen propuestas para el diario personal si quieres ir más allá.
¿Año nuevo, trabajo nuevo, plan de entrenamiento nuevo? Elige una frase que encaje con lo que persigues y ponla donde la veas cada día: en el espejo, en el escritorio o en la pantalla de bloqueo.
De obras clásicas de dominio público: palabras de autores, pensadores y líderes que vivieron hace mucho tiempo. Cada frase muestra su autor.
Las frases clásicas de dominio público se pueden compartir libremente y han superado la prueba del tiempo. Muchas siguen pareciendo sorprendentemente actuales.
Muchas se escribieron originalmente en latín, griego, inglés u otros idiomas. Aquí se muestran en español, siempre con el nombre de su autor.
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Última actualización: 2 de octubre de 2026