Chili blanc au poulet, haricots et maïs à la mijoteuse.
Idées de repas pour ce soir
Ce générateur d'idées de repas te propose quoi cuisiner ce soir en un clic. Filtre les plats rapides, végétariens, économiques ou familiaux et appuie sur Suivant jusqu'à ce que l'un d'eux te plaise.
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Idées de dîner 195
- Poisson et fruits de mer
Saumon à la plaque, patates douces et haricots verts.
- Poisson et fruits de mer
Tacos de crevettes à la salsa d'ananas.
- Poisson et fruits de mer
Saumon laqué au miso et légumes verts au sésame.
- Poisson et fruits de mer
Toasts gratinés au thon avec une salade croquante.
- Végétarien
Quesadillas aux haricots noirs et au maïs, salsa.
- Végétarien
Curry de pois chiches et d'épinards avec du riz.
- Végétarien
Galettes de légumes rôtis, fromage de chèvre et pesto.
- Végétarien
Pommes de terre au four gratinées, brocolis et crème aigre.
- Végétarien
Riz sauté aux légumes et aux œufs brouillés.
- Végétarien
Courgettes farcies au riz, aux tomates et à la mozzarella.
- Végétarien
Tofu sauté, sauce cacahuète et légumes variés.
- Végétarien
Burgers de lentilles sur petits pains toastés.
- Végétarien
Pizza margherita maison au basilic frais.
- Végétarien
Brochettes de halloumi et de légumes, semoule aux herbes.
- Végétarien
Tacos de patate douce et haricots noirs.
- Végétarien
Aubergines à la parmesane et salade verte simple.
- Végétarien
Croque tomate, mozzarella et basilic avec une salade.
- Végétarien
Dal de lentilles corail avec du pain plat chaud.
- Végétarien
Champignons farcis aux épinards et à la feta.
- Végétarien
Enchiladas aux haricots et au fromage, sauce verte.
- Végétarien
Wraps de falafels avec houmous, concombre et tomate.
- Végétarien
Burgers végétariens et frites de patate douce au four.
- Pâtes
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive, au persil et aux flocons de piment.
- Pâtes
Spaghettis et boulettes de viande en sauce tomate.
- Pâtes
Pâtes au poulet et à la crème avec des brocolis.
- Pâtes
Lasagnes au four, sauce bolognaise riche et ricotta.
- Pâtes
Pâtes au pesto avec petits pois et parmesan.
- Pâtes
Macaronis au fromage à la poêle et brocolis rôtis.
- Pâtes
Penne à la saucisse, aux poivrons et à la sauce tomate.
- Pâtes
Linguine aux crevettes, citron, ail et persil.
Ce que fait le générateur d'idées de repas
Il répond à la question de tous les soirs, « on mange quoi ? », avec une idée de plat à la fois, tirée d'une collection que nous avons écrite nous-mêmes. Les filtres t'aident à écarter ce qui ne convient pas ce soir, et les catégories te permettent de parcourir par type de repas.
Ce sont des idées, pas des recettes. Chaque suggestion est un point de départ : cuisine-la à ta façon, avec ta recette préférée ou ce qu'il y a déjà dans le frigo.
Le but est d'en finir avec les allers-retours. Au lieu de fixer le frigo, tu obtiens une suggestion concrète à accepter ou refuser, et refuser une idée est bien plus facile que d'en trouver une.
Comment l'utiliser
- Règle tes filtres. Choisis rapide (moins de 30 minutes), végétarien, économique ou familial – ou combine-les.
- Touche une catégorie pour te concentrer sur un type de repas.
- Appuie sur Suivant (ou sur la barre d'espace) pour une nouvelle idée de repas.
- Continue jusqu'à ce que quelque chose te donne faim, puis vérifie tes placards.
Façons d'utiliser un générateur d'idées de repas
Décisions des soirs de semaine
Il est 18 h, tout le monde a faim et personne n'arrive à se décider. Active le filtre rapide, appuie plusieurs fois sur Suivant et prends la première idée qui va avec ce que tu as.
Planifier les repas de la semaine
Appuie sept fois sur Suivant et note une idée pour chaque soir. Transforme ces idées en liste de courses et la cuisine de la semaine est à moitié faite avant lundi.
Cuisiner avec un petit budget
Le filtre économique met l'accent sur des plats qui utilisent en général des ingrédients courants et peu chers. Associe-le à un coup d'œil rapide à ce qu'il y a déjà dans ton garde-manger.
Soirées sans viande
Active le filtre végétarien pour un ou deux soirs par semaine, ou tous les soirs. C'est une façon facile d'essayer des plats que tu ne cuisinerais pas d'habitude.
Cuisiner avec les enfants
Le filtre familial affiche des plats que la plupart des enfants mangent volontiers. Laisse les enfants appuyer sur Suivant et choisir entre deux idées : ils mangeront plus facilement ce qu'ils ont choisi.
Sortir de la routine
Si tu cuisines toujours les cinq mêmes dîners, laisse le générateur te surprendre. Même une nouvelle idée par semaine garde les repas intéressants.
Conseils pour planifier le dîner
- Regarde d'abord le frigo. Écarte les idées qui demandent des ingrédients que tu n'as pas, ou note-les pour tes prochaines courses.
- Cuisine une fois, mange deux fois. Choisis des idées dont les restes feront un bon déjeuner le lendemain.
- Faites chacun votre tour. Laisse chaque personne de la maison choisir une idée de dîner pour la semaine.
- Essaie le petit déjeuner pour dîner. Nos idées de petit déjeuner font aussi des repas du soir simples et sympas.
- Tu hésites entre deux plats ? Laisse pile ou face décider, ou mets plusieurs options sur la roue de décision.
- Vérifie chaque recette que tu utilises par rapport à tes besoins alimentaires et à tes allergies.
Questions
Comment fonctionne le générateur d'idées de repas ?
Il tire une idée de repas au hasard dans notre collection selon tes filtres. Appuie sur Suivant pour en avoir une autre quand tu veux.
Inclut-il des recettes ?
Non. Il te donne seulement des idées de repas, pour les cuisiner à ta façon avec une recette de confiance ou les ingrédients que tu as déjà.
Puis-je trouver des idées de repas rapides ?
Oui. Active le filtre rapide pour voir des plats qui prennent en général moins de 30 minutes.
Y a-t-il des idées de repas végétariens ?
Oui. Active le filtre végétarien et toutes les idées affichées seront sans viande.
Que montre le filtre économique ?
Des plats qui reposent en général sur des ingrédients courants et peu chers. Les prix varient selon le magasin et la saison, donc prends-le comme un repère.
Puis-je l'utiliser pour planifier les repas de la semaine ?
Oui. Appuie sur Suivant jusqu'à avoir une idée par soir, note-les et construis ta liste de courses à partir de là.
Et les allergies alimentaires ?
Les idées n'indiquent pas les allergènes. Vérifie toujours les ingrédients et les recettes par rapport à tes besoins alimentaires.
Le générateur d'idées de repas est-il gratuit ?
Entièrement gratuit, sans inscription. Le site ne dépose aucun cookie et ne te piste pas.
Dernière mise à jour : 2 octobre 2026