Bœuf
Tacos de bœuf classiques avec salade, tomate et fromage râpé.
Idées de repas pour ce soir
Ce générateur d'idées de repas te propose quoi cuisiner ce soir en un clic. Filtre les plats rapides, végétariens, économiques ou familiaux et appuie sur Suivant jusqu'à ce que l'un d'eux te plaise.
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195 idées correspondent à tes filtres · Appuie sur Espace pour le suivant
Idées de dîner 195
- Salade
Salade tiède de légumes rôtis et de quinoa.
- Salade
Salade de thon et de haricots blancs au citron et au persil.
- Salade
Salade de saumon avec grenailles, haricots verts, œufs et olives.
- Salade
Salade de tomates, mozzarella et basilic avec du pain croustillant.
- Salade
Salade de haricots noirs, maïs et avocat, vinaigrette au citron vert.
- Salade
Salade de crevettes et de mangue, vinaigrette au piment et au citron vert.
- Salade
Salade d'épinards, fraises et chèvre avec des noix grillées.
- Salade
Salade de lentilles aux poivrons rôtis et aux herbes fraîches.
- Salade
Sandwichs au poulet, raisin et céleri, préparés avec du poulet de la veille.
- Salade
Salade composée au salami, pois chiches, provolone et vinaigrette relevée.
- Bowls
Bowls de riz au poulet teriyaki, edamames et carottes.
- Bowls
Bowls de céréales aux pois chiches rôtis et à la patate douce, sauce au tahini.
- Bowls
Bowls de riz au saumon, concombre, avocat et sésame.
- Bowls
Bowls façon burrito avec riz, haricots noirs, poulet, maïs et salsa.
- Bowls
Bowls de poulet à la grecque avec riz, tomates, concombre et sauce au yaourt à l'ail.
- Bowls
Bowls de falafels avec houmous, quinoa et oignons marinés.
- Bowls
Bowls de dinde hachée épicée avec riz, maïs et avocat.
- Bowls
Bowls de riz au tofu et aux légumes, sauce cacahuète et citron vert.
- Bowls
Bowls de riz au kimchi et à l'œuf au plat.
- Bowls
Bowls de crevettes et de quinoa aux légumes rôtis.
- Bowls
Bowls de poulet épicé avec pain plat, légumes marinés et yaourt à l'ail.
- Bowls
Bowls de porc au piment doux avec ananas et riz.
- Bowls
Bowls de semoule à la feta, aux olives et aux poivrons rôtis.
- Bowls
Bowls de légumes rôtis et d'épeautre au pesto.
- Bowls
Bowls de riz et de haricots noirs avec salsa et citron vert.
- Bowls
Bowls de bœuf et de patate douce, sauce verte aux herbes.
- Tour du monde
Curry de poulet façon tikka masala avec du riz et du naan chaud.
- Tour du monde
Nouilles façon pad thaï au poulet, cacahuètes et citron vert.
- Tour du monde
Moussaka à la grecque avec couches d'aubergines, bœuf épicé et sauce crémeuse.
- Tour du monde
Poulet tinga à la mexicaine sur des tostadas croustillantes.
Ce que fait le générateur d'idées de repas
Il répond à la question de tous les soirs, « on mange quoi ? », avec une idée de plat à la fois, tirée d'une collection que nous avons écrite nous-mêmes. Les filtres t'aident à écarter ce qui ne convient pas ce soir, et les catégories te permettent de parcourir par type de repas.
Ce sont des idées, pas des recettes. Chaque suggestion est un point de départ : cuisine-la à ta façon, avec ta recette préférée ou ce qu'il y a déjà dans le frigo.
Le but est d'en finir avec les allers-retours. Au lieu de fixer le frigo, tu obtiens une suggestion concrète à accepter ou refuser, et refuser une idée est bien plus facile que d'en trouver une.
Comment l'utiliser
- Règle tes filtres. Choisis rapide (moins de 30 minutes), végétarien, économique ou familial – ou combine-les.
- Touche une catégorie pour te concentrer sur un type de repas.
- Appuie sur Suivant (ou sur la barre d'espace) pour une nouvelle idée de repas.
- Continue jusqu'à ce que quelque chose te donne faim, puis vérifie tes placards.
Façons d'utiliser un générateur d'idées de repas
Décisions des soirs de semaine
Il est 18 h, tout le monde a faim et personne n'arrive à se décider. Active le filtre rapide, appuie plusieurs fois sur Suivant et prends la première idée qui va avec ce que tu as.
Planifier les repas de la semaine
Appuie sept fois sur Suivant et note une idée pour chaque soir. Transforme ces idées en liste de courses et la cuisine de la semaine est à moitié faite avant lundi.
Cuisiner avec un petit budget
Le filtre économique met l'accent sur des plats qui utilisent en général des ingrédients courants et peu chers. Associe-le à un coup d'œil rapide à ce qu'il y a déjà dans ton garde-manger.
Soirées sans viande
Active le filtre végétarien pour un ou deux soirs par semaine, ou tous les soirs. C'est une façon facile d'essayer des plats que tu ne cuisinerais pas d'habitude.
Cuisiner avec les enfants
Le filtre familial affiche des plats que la plupart des enfants mangent volontiers. Laisse les enfants appuyer sur Suivant et choisir entre deux idées : ils mangeront plus facilement ce qu'ils ont choisi.
Sortir de la routine
Si tu cuisines toujours les cinq mêmes dîners, laisse le générateur te surprendre. Même une nouvelle idée par semaine garde les repas intéressants.
Conseils pour planifier le dîner
- Regarde d'abord le frigo. Écarte les idées qui demandent des ingrédients que tu n'as pas, ou note-les pour tes prochaines courses.
- Cuisine une fois, mange deux fois. Choisis des idées dont les restes feront un bon déjeuner le lendemain.
- Faites chacun votre tour. Laisse chaque personne de la maison choisir une idée de dîner pour la semaine.
- Essaie le petit déjeuner pour dîner. Nos idées de petit déjeuner font aussi des repas du soir simples et sympas.
- Tu hésites entre deux plats ? Laisse pile ou face décider, ou mets plusieurs options sur la roue de décision.
- Vérifie chaque recette que tu utilises par rapport à tes besoins alimentaires et à tes allergies.
Questions
Comment fonctionne le générateur d'idées de repas ?
Il tire une idée de repas au hasard dans notre collection selon tes filtres. Appuie sur Suivant pour en avoir une autre quand tu veux.
Inclut-il des recettes ?
Non. Il te donne seulement des idées de repas, pour les cuisiner à ta façon avec une recette de confiance ou les ingrédients que tu as déjà.
Puis-je trouver des idées de repas rapides ?
Oui. Active le filtre rapide pour voir des plats qui prennent en général moins de 30 minutes.
Y a-t-il des idées de repas végétariens ?
Oui. Active le filtre végétarien et toutes les idées affichées seront sans viande.
Que montre le filtre économique ?
Des plats qui reposent en général sur des ingrédients courants et peu chers. Les prix varient selon le magasin et la saison, donc prends-le comme un repère.
Puis-je l'utiliser pour planifier les repas de la semaine ?
Oui. Appuie sur Suivant jusqu'à avoir une idée par soir, note-les et construis ta liste de courses à partir de là.
Et les allergies alimentaires ?
Les idées n'indiquent pas les allergènes. Vérifie toujours les ingrédients et les recettes par rapport à tes besoins alimentaires.
Le générateur d'idées de repas est-il gratuit ?
Entièrement gratuit, sans inscription. Le site ne dépose aucun cookie et ne te piste pas.
Dernière mise à jour : 2 octobre 2026