Idea Sarapan

Apa yang dilakukan oleh penjana idea sarapan ini

Ia mencadangkan satu idea sarapan pada satu masa daripada koleksi yang kami tulis sendiri. Penapis membantu kamu memadankan idea dengan pagi kamu, dan cip kategori membolehkan kamu menyemak imbas mengikut jenis sarapan.

Ini idea, bukan resipi. Gunakannya sebagai dorongan, kemudian sediakan hidangan itu dengan cara kamu sendiri menggunakan apa yang ada di dapur.

Sarapan ialah hidangan yang paling kerap membuat orang buntu – mangkuk yang sama, roti bakar yang sama, setiap hari. Menekan Seterusnya dengan pantas ialah cara mudah untuk memecahkan rutin tanpa perlu merancang apa-apa.

Cara menggunakannya

1. Tetapkan penapis kamu. Pilih antara pantas (kurang 30 minit), tanpa masak, vegetarian, jimat, sihat dan mesra keluarga.
2. Ketik cip kategori untuk fokus pada satu jenis sarapan.
3. Tekan Seterusnya (atau bar Space) untuk idea baharu.
4. Terus tekan sehingga kamu menemui sesuatu yang bahan-bahannya ada pada kamu.

Cara menggunakan idea sarapan

Pagi hari bekerja yang sibuk

Hidupkan penapis pantas atau tanpa masak untuk sarapan yang boleh disediakan sebelum menghantar anak ke sekolah atau berulang-alik ke tempat kerja.

Sarapan lewat hujung minggu yang santai

Matikan penapis pantas pada hari Sabtu dan Ahad. Inilah masa untuk idea yang mengambil sedikit lebih lama, seperti pankek atau sepinggan besar telur, dan untuk memasak bersama-sama.

Sarapan yang disediakan lebih awal

Cari idea yang boleh disediakan pada malam sebelumnya, kemudian tekan Seterusnya pada hari Ahad untuk merancang beberapa pagi ke hadapan.

Sarapan yang kanak-kanak mahu makan

Penapis mesra keluarga menunjukkan idea yang kebanyakan kanak-kanak suka. Biarkan mereka menekan Seterusnya dan memilih – kanak-kanak yang memilih sarapan lebih berkemungkinan menghabiskannya.

Pagi yang lebih ringan

Hidupkan penapis sihat apabila kamu mahukan sesuatu yang lebih ringan untuk memulakan hari. Keperluan setiap orang berbeza, jadi laraskan hidangan dan bahan mengikut keperluan kamu.

Sarapan dalam perjalanan

Pada sesetengah pagi kamu makan di dalam bas atau di meja kerja. Gunakan penapis pantas dan tanpa masak bersama untuk mencari idea yang boleh dibungkus pada malam sebelumnya dan dibawa semasa keluar rumah.

Sarapan untuk makan malam

Telur, roti bakar dan pankek menjadi hidangan malam yang cepat dan ceria. Apabila kamu mahukan makan malam yang lebih lengkap, cuba penjana idea makan malam kami.

Petua untuk pagi yang lebih mudah

• Sediakan pada malam sebelumnya. Potong buah, sediakan mangkuk atau rendam oat supaya sarapan siap dalam beberapa minit.
• Sediakan beberapa bahan asas. Telur, roti, oat, buah dan yogurt merangkumi banyak idea yang mengejutkan.
• Bergilir-gilir kegemaran kamu. Pilih lima idea yang kamu suka dan ulangi pada minggu yang sibuk.
• Rancang sekali gus. Tekan Seterusnya beberapa kali pada hari Ahad dan catat satu sarapan bagi setiap hari bekerja.
• Tidak dapat memilih antara dua? Lambung syiling atau putar roda ya atau tidak.
• Semak bahan mengikut alahan dan keperluan pemakanan kamu sendiri.